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人类的大脑读后感

时间:2016/12/1 16:07 分类:读后感

  人类的大脑读后感(一)

  读了《人类的大脑》这本书,我知道了人类的大脑是由脑干、脑桥、海马、中脑、扁桃体、下丘脑、丘脑、间脑、布罗卡皮层区、前皮层、右半球、左半球、胼胝体、小脑、头盖骨、颅骨、顶叶、韦尼克氏区、小脑、脑室组成的。

  人出生的时候,脑部就成型了,大脑里的脑细胞每天都在分裂,慢慢地长成健全的脑部,脑里大约有1000亿个神经细胞,以及几十亿个其他类型的细胞。

  我们每天都要睡觉,其实,我们的睡眠有四个阶段,一个阶段比一个阶段深。第一阶段:睡得很浅,第二阶段:快速脑波大大减少,第三四阶段是慢波睡眠。

  人每天需要睡多久?初生的婴儿睡觉就像马拉松,每天会睡20小时;三到五岁的小孩每天睡11到13小时;五到十二岁的孩子睡得少一点,每晚睡10到11小时;多数成年人每天需要睡7到8小时。难怪,我晚上作业做晚了,第二天就不想起床了,原来是睡眠不够啊!

  如果缺少睡眠,是十分危险的,可能导致车祸、疾病甚至幻觉。我经常在新闻中看到,大部分车祸都是因为司机睡眠不够导致车毁人亡,发生重大交通事故。缺少睡眠还会导致学习不集中、记忆力不好、学习效果也不好。有时晚上背书总是背不会,干脆就不背了,第二天早上很快就背会了,这是因为晚上脑子里装的东西太多了,休息好了,就容易记住。所以在重大考试之前,不应该熬夜临时抱佛脚,而是要好好休息,好好睡觉。

  大脑是人最重要的器官,所以,我们要好好的了解它,开发它,保护它。


人类的大脑读后感(二)

  读了《人类的大脑》这本书,我感觉受益匪浅。

  这本书主要讲了人类的大脑从幼儿到成人的变化,还有许多有关人类大脑的知识。其中,边睡边学这个小标题引起了我的注意,短文主要讲了斯蒂克戈德给志愿者一个技巧,在电脑上打一系列的数字,志愿者做得很快,效率也很高,测了几小时后,他们的速度不快也不慢,然后斯蒂克戈德让他们睡觉,第二天早上,志愿者没有复习,但效率却提升了百分之二十。我看完短文后我才明白为什么学习后睡觉会提高效率,原来睡眠是学习和记忆特定类型事物的关键,所以考试前不要熬夜。我想起以前每当我准备考试,妈妈总让我复习到很晚才睡觉,而我因为妈妈的要求,所以也只好听从妈妈的安排,但也不见得学习成绩很好。现在我知道了睡眠的重要性,以后考试前不仅不能熬夜,还要早睡早起,(m.lizhi.com)这样对大脑有帮助,也才能考出好成绩。此外,我还了解到不少关于大脑的知识,其中还有不少是我的坏习惯,如惰性,遇到困难就让步,通过阅读《人类的大脑》,我知道了脑部和身体其他部位一样需要“锻炼”,在学习上,觉得哪一科比较难,更加要迎难而上,尽量锻炼自己的脑部,脑子才会越用越灵。保护好大脑,才能学习进步。

  《人类的大脑》这本书不但增长了我的业余知识,还教会了我一些生活习惯,使我更聪明。

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